Saiba como estimular o crescimento e fortalecimento capilar
Algumas mulheres costumam enfrentar dificuldades no processo de crescimento do cabelo. E a solução para esse problema pode estar na mudança da rotina. Ao identificar o motivo, é possível trabalhar o fator responsável para que o cabelo cresça, pelo menos, um centímetro por mês, que é o ideal.
“É preciso ter atenção à má alimentação, ao estresse e à falta de cuidados com o couro cabeludo. As três situações podem afetar a saúde do cabelo. Nesse caso, as pessoas devem buscar por refeições nutritivas e equilibradas, assim como atividades que relaxem a mente. A inquietação constante causa um desequilíbrio hormonal, dificultando a absorção de vitaminas e nutrientes e enfraquecendo os fios capilares”, explica Francisco Almeida, dermatologista e professor do curso de Medicina do UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau Recife, campus Boa Viagem.
“Em relação aos cuidados com o couro cabeludo, o que pode prejudicar a saúde dos fios dos cabelos são as dermatites, provocadas por situações autoimunes e acúmulo de resíduos, por exemplo. Por isso, é importante realizar consultas com um profissional médico especialista antes de qualquer decisão ou uso inadequado de certos produtos, pois podem agravar a situação”, adiciona Francisco.
Além do consumo de alimentos ricos em proteínas, vitaminas, ferro e ômega-3, é importante sempre estar bebendo água. A utilização de produtos hidratantes, como máscaras e óleos capilares, também ajudam a fortalecer os fios. Outro ponto importante é evitar o uso excessivo de secadores e chapinhas. Seguindo essas dicas, o cabelo ficará mais saudável e seu crescimento ocorrerá sem tantos problemas.
Fonte: Assessoria de Imprensa – UNINASSAU
